{"id":27,"date":"2014-04-18T10:07:00","date_gmt":"2014-04-18T08:07:00","guid":{"rendered":"http:\/\/josefinenilsson.se\/?p=27"},"modified":"2023-05-01T15:47:00","modified_gmt":"2023-05-01T13:47:00","slug":"tai-chi-och-kung-fu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/josefinenilsson.se\/?p=27","title":{"rendered":"Tai Chi och Kung-fu"},"content":{"rendered":"\n

Idag var f\u00f6rsta dagen sen vi kom hit till Ningbo som vi inte hade n\u00e5gon utflykt inplanerad. D\u00e4remot hade de ordnat s\u00e5 att vi kunde f\u00e5 testa p\u00e5 tai chi och kaligrafi, dock blev kaligrafin inst\u00e4lld.
Klockan 09:50 b\u00f6rjade vi vandra fr\u00e5n v\u00e5ra l\u00e4genheter till lokalen d\u00e4r vi skulle ha tai chi. Vi b\u00f6rjade med att v\u00e4rma upp f\u00f6tter och kn\u00e4n lite l\u00e4tt och sen gjorde vi n\u00e5gra stretchnings\u00f6vningar, bland annat en som var som k\u00f6ttbullen(konst\u00e5knings\u00f6vning) fast man skulle ha h\u00e4nderna kn\u00e4ppta bakom huvudet och s\u00e5 rak rygg som m\u00f6jligt. Efter uppv\u00e4rmningen s\u00e5 b\u00f6rjade vi, och usch vad jobbigt det var i l\u00e5ren efter ett tag! Riktigt komplicerat med armar och h\u00e4nder och f\u00f6tter och ben som skulle \u00e5t olika h\u00e5ll samtidigt typ, riktigt mycket tankejobb f\u00f6r huvudet.<\/p>\n\n\n\n

Efter att ha k\u00f6rt en stund med tai chi s\u00e5 s\u00e4ger han som h\u00e5ller i det hela att vi nu ska testa p\u00e5 Kung Fu, s\u00e5 himla h\u00e4ftigt, och s\u00e5 himla sv\u00e5rt!! Vi fick l\u00e4ra oss lite basic sj\u00e4lvf\u00f6rsvar och han visade \u00e4ven n\u00e5gra riktigt h\u00e4ftiga hoppsparkar med snurr, ni vet s\u00e5nt som de g\u00f6r p\u00e5 film och f\u00f6rklarade att dem inte var bra att anv\u00e4nda om man beh\u00f6vde f\u00f6rsvara sig sj\u00e4lv.
Men vi stod \u00e4nd\u00e5 otroligt faschinerade \u00f6ver hur han kunde g\u00f6ra som de g\u00f6r p\u00e5 filmer, och det var \u00e4nnu h\u00e4ftigare i verkligheten.<\/p>\n\n\n\n

Efter v\u00e5r morgongymnasik gick vi (n\u00e5gra tjejer i klassen) och sprang en runda p\u00e5 l\u00f6parbanorna som finns h\u00e4r p\u00e5 campus.<\/p>\n\n\n\n

Idag har vi \u00e4ven kommit ig\u00e5ng med ett av de arbeten som ska g\u00f6ras h\u00e4r i Kina.<\/p>\n\n\n\n

Just nu sitter det sju personer ut\u00f6ver mig h\u00e4r i v\u00e5r l\u00e4genhet och spelar Munchkin.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idag var f\u00f6rsta dagen sen vi kom hit till Ningbo som vi inte hade n\u00e5gon utflykt inplanerad. D\u00e4remot hade de ordnat s\u00e5 att vi kunde f\u00e5 testa p\u00e5 tai chi och kaligrafi, dock blev kaligrafin inst\u00e4lld.Klockan 09:50 b\u00f6rjade vi vandra fr\u00e5n v\u00e5ra l\u00e4genheter till lokalen d\u00e4r vi skulle ha tai chi. Vi b\u00f6rjade med att […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":150,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[5],"class_list":["post-27","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-resor","tag-kinaresan2014"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151,"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27\/revisions\/151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/josefinenilsson.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}